Cuidados com a pele durante atividades físicas: atenção para o suor!

Maquiagem e cuidados com a pele na academia é um assunto que traz dúvidas para várias mulheres que praticam atividades físicas. Tem problema estar usando maquiagem durante o exercício? O suor prejudica a pele? Pode causar espinhas? Para solucionar essas dúvidas, trazemos hoje algumas dicas da dermatologista nova iorquina Michele Green, entrevistada pelo portal Brit.co.

PERGUNTA: É necessário tirar a maquiagem antes de malhar?

RESPOSTA: Sim! É recomendável remover a maquiagem antes da prática de exercícios, já que pode causar manchas ou espinhas. 

PERGUNTA: O suor pode causar espinhas?

RESPOSTA: O suor é um mecanismo do corpo que esfria a temperatura do nosso corpo, inclusive da pele... Ele não é prejudicial! No entanto, ele pode entupir poros, e a situação piora quando se está usando maquiagem.

PERGUNTA: Após todo o suor da academia, o ideal é lavar o rosto imediatamente ou dá pra esperar chegar em casa?

RESPOSTA: O ideal é lavar imediatamente pelo menos as áreas da pele que tem tendência à acne, como o rosto, as costas e o peito. Esta é uma forma de prevenir o surgimento de espinhas.

PERGUNTA: Quais outras dicas para cuidar da pele enquanto se está praticando atividades físicas?

RESPOSTA: É importante manter o cabelo longe do rosto e pescoço durante o exercício pois eles transferem óleos que podem contribuir com o surgimento da acne. Também é importante tomar cuidado com equipamentos compartilhados de academia, pois podem conter bactéria - sempre higienize antes!